3 Aucune erreur de contact pour laquelle votre ex vous détestera

Aucun contact peut parfois être délicat.

Faire des erreurs peut effacer tout le travail que vous avez fait pour reconquérir votre ex.

Je vais partager trois écueils courants qui créent des problèmes avec No Contact pour à peu près tout le monde.

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Si vous utilisez la stratégie No Contact pour vous aider à reconquérir votre ex, vous devez éviter trois erreurs courantes. Je vais vous dire pourquoi tous les 3 vont mettre votre ex en colère et nuire à vos chances de les récupérer.

En fait, j'ai même aidé à vulgariser la stratégie No Contact et à en faire l'une des tactiques les plus recommandées pour avoir une seconde chance avec un ex … alors, je sais de quoi je parle sur ce sujet, et je vous promets que vous ' Je regretterai d'avoir commis l'une des 3 erreurs que je suis sur le point de couvrir.

Ces erreurs sans contact font que votre ex vous déteste


Erreur n ° 1) Dire à votre ex que vous allez dire «Aucun contact»

couple se cachant sous le manteau

Je ne sais pas pourquoi tant de gens ressentent le besoin de dire à leur ex qu’ils envisagent d’utiliser No Contact. Peut-être est-ce parce qu'ils veulent avertir leur ex qu'ils sont sur le point de disparaître… ou peut-être que certaines personnes pensent simplement que vous devez dire à votre ex que vous allez arrêter de leur parler pendant un moment pour que cette technique soit efficace.

Dans tous les cas, ce n’est absolument PAS nécessaire et, en fait, c’est généralement une très mauvaise idée.

En règle générale, vous n'avez PAS besoin de faire savoir à votre ex que vous prévoyez de ne pas le contacter. Le faire est généralement une grosse erreur, et cela va mettre en colère ou contrarier votre ex si vous le lui dites.

Du point de vue de votre ex, entendre que vous prévoyez d'arrêter soudainement de leur parler va être bouleversant … ils se demanderont pourquoi vous pensez que c'est nécessaire, et souvent ils penseront que vous le faites pour les «  punir '' ou essayer pour «leur revenir» pour avoir rompu avec vous.

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CONNEXION: Messages texte pour envoyer votre ex

La seule exception concerne les situations où vous devez utiliser mon modèle de message Clean Slate. Ceci n'est applicable que si vous avez déjà commis un tas d'erreurs graves – mendier et plaider avec votre ex, par exemple.

Si cela décrit votre situation actuelle, vous pouvez regarder la vidéo complète sur mon site Web, BreakupBrad.com, pour en savoir plus sur comment et quand envoyer le message Clean Slate à votre ex. Sinon, il est presque toujours sûr de commencer votre période sans contact sans dire à votre ex que vous le faites.

Erreur # 2) Être impoli ou ignorer les messages importants de votre ex pendant Pas de contact.

OK, laissez-moi clarifier une chose ici: vous ne devez pas toujours ignorer tous les messages que votre ex vous envoie pendant les 30 jours sans contact. Oui, de nombreuses tentatives de votre ex pour vous contacter peuvent être ignorées en toute sécurité, et c'est ce que je recommande dans de nombreux cas.

S'ils vous contactent juste pour dire «quoi de neuf» ou s'ils vous envoient un SMS ivre tard dans la nuit… ces types de messages peuvent et doivent être ignorés, surtout les premières fois.

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Après tout, No Contact est destiné à interrompre autant que possible la communication avec votre ex. Mais il y a certaines situations où vous DEVEZ répondre à votre ex.

Il y a certains moments où répondre à votre ex est vital pour les récupérer.

ton ex est confus

Par exemple, si votre ex vous demande quelque chose d'important ou de significatif, vous devrez probablement lui répondre ou il finira par se mettre en colère.

Cela s'applique en particulier aux situations où vous avez des enfants ensemble, vivez ou vivez ensemble, etc… si votre ex vous demande de payer une facture de téléphone partagée, vous dit d'aller chercher les enfants à l'entraînement de football ou vous demande de rendre son pull préféré … Vous devrez répondre et vous occuper du problème, sinon vous risquez un retour de flamme de votre ex.

Vous n'êtes pas obligé de répondre tout de suite, et vous n'avez pas à faire beaucoup de bavardages ou à transformer leur message en un va-et-vient… faites tout ce dont vous avez besoin pour satisfaire la demande de votre ex, puis partez retour à Aucun contact.



La deuxième situation dans laquelle vous devrez probablement rompre No Contact et répondre à votre ex est celle où il vous envoie constamment des messages et devient frustré par votre absence continue de réponse.

Vous devez engager votre ex s'il devient visiblement en colère ou contrarié parce que vous n'avez pas répondu à ses appels ou messages.

Quand il semble que votre ex perd patience comme ça, répondez avec un message amical en disant "désolé, je viens d'être occupé!" pour calmer les eaux et leur assurer que vous n’essayez pas d’être impoli ou de leur reprocher quelque chose.

Enfin, si vous devez voir régulièrement votre ex au travail ou à l'école, il y a des moments où vous devez vous engager dans ce que j'appelle «aucun contact limité»… il s'agit d'une technique modifiée visant à vous assurer de bénéficier des avantages de l'absence de contact tout en tout en maintenant le niveau de communication minimum nécessaire.

Donc, si vous et votre ex êtes collègues et devez travailler ensemble sur des projets au bureau, vous allez évidemment devoir discuter avec eux régulièrement. Consultez mon article sur Limited No Contact si vous êtes dans ce genre de situation où voir votre ex est inévitable.

Erreur # 3) Mettre fin à la période de non-contact trop tôt ou trop tard.

Comme je l’ai dit à maintes reprises, 30 jours est généralement le temps idéal pour interrompre la communication avec votre ex.

Pour la situation de rupture moyenne, un mois est généralement la bonne période pour aucun contact.

La science le confirme également, car il a été prouvé que 30 jours, c'est quand le sentiment de «vous manquer» de votre ex va être le plus fort.

Mais il est possible que vous deviez utiliser une période de non-contact plus ou moins longue dans certaines situations, sinon vous risquez de nuire à vos chances et de provoquer la colère ou la frustration de votre ex.

Quand est-ce que 30 jours sont trop longs? Eh bien, généralement seulement lorsque vous et votre ex étiez ensemble pendant quelques mois ou moins. Si votre relation n'était pas sérieuse et n'a pas duré longtemps, 14 à 21 jours sont généralement les meilleurs.

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Brad Browning

Brad Browning est largement considéré comme l'expert de rupture le plus fiable au monde, avec plus de 12 ans d'expérience de travail avec des clients du monde entier. Le guide de renversement de rupture le plus vendu de Brad, Le facteur Ex, a aidé plus de 130 000 personnes de 131 pays à se réunir avec un ex. Brad est également l'auteur de Réparer le mariage, un guide d'auto-assistance complet qui enseigne aux couples mariés comment sauver leur mariage mourant et prévenir le divorce. La chaîne YouTube de Brad compte plus de 400 000 abonnés et 50 millions de vues, et il a été présenté dans un certain nombre de médias et de revues du secteur bien connus.