Comprendre exactement ce que signifie "Ce n'est pas toi, c'est moi"

Aujourd'hui, nous allons parler de ce que votre ex veut vraiment dire quand il dit : "Ce n'est pas toi, c'est moi". J'ai pensé que la meilleure façon d'aborder ce problème est peut-être d'examiner les facteurs suivants.

  • Déterminer à quel point l'ex est authentique lorsqu'il dit cela ?
  • Comprendre l'importance des déclencheurs d'authenticité
  • Souvent, l'excuse "Ce n'est pas toi, c'est moi" est déguisée

Comme toujours, tout ce dans quoi je vais plonger ici est basé sur des expériences réelles de nos clients ou des concepts psychologiques qui ont été prouvés par des gens beaucoup plus intelligents que moi.

Commençons.

QUIZ GRATUIT : Etes-vous capable de Récupérer votre ex ?

Je vous ai préparé 10 questions pour évaluer votre capacité à récupérer votre ex. La majorité des ex obtiennent 15% de potentiel Reconquête, et vous ?

>> Accédez au quiz gratuit maintenant. (Ne trichez pas à la question 7)

Comment savoir si votre ex est authentique quand il dit cela

J'ai passé une bonne partie d'une heure à creuser mon cerveau sur la façon d'aborder cet article. Souvent, mon "aller vers" quand un client me dit que son ex lui a dit "ce n'est pas toi, c'est moi" est de le diriger vers un concept psychologique appelé égoïsme.

Citant le dieu de la sagesse, Wikipedia,

L'égoïsme psychologique est l'idée que les humains sont toujours motivés par l'intérêt personnel et l'égoïsme, même dans ce qui semble être des actes d'altruisme. Elle affirme que, lorsque des personnes choisissent d'aider les autres, elles le font en définitive en raison des avantages personnels qu'elles s'attendent elles-mêmes à obtenir, directement ou indirectement, en agissant ainsi.

Maintenant, je ne sais pas pour vous, mais je ne connais pas trop de situations où les humains ont tendance à être plus égoïstes que dans leur quête pour trouver l'amour. Donc, si vous vous contentez de cela, cela signifierait qu'à chaque fois qu'un ex vous a dit: "Ce n'est pas toi, c'est moi", ce qu'il essaie vraiment de dire, c'est que "C'est toi, pas moi".

Mais quelque chose dans cette vision simpliste me dérangeait aujourd'hui, alors j'ai décidé de revérifier mon travail.

Je suis allé sur mon groupe de soutien Facebook privé et j'ai posé la question suivante,

J'ai une question amusante pour vous des gens incroyables aujourd'hui. Pour ceux d'entre vous qui ont initié une rupture à n'importe quel moment de leur vie et qui ont utilisé l'ancienne ligne "Ce n'est pas vous, c'est moi". Le pensiez-vous vraiment ? Si non, pourquoi avez-vous vraiment initié la rupture ?

QUIZ GRATUIT : Etes-vous capable de Récupérer votre ex ?

Je vous ai préparé 10 questions pour évaluer votre capacité à récupérer votre ex. La majorité des ex obtiennent 15% de potentiel Reconquête, et vous ?.

>> Accédez au quiz gratuit maintenant. (Ne trichez pas à la question 7)

Je m'attendais à ce que tout le monde soutienne ma thèse sur l'égoïsme psychologique, mais ce n'est pas ce qui s'est passé.

Après avoir laissé passer une heure, j'ai eu 20 réponses détaillées qui correspondent à peu près à trois catégories.

  • 7 Les personnes qui ont répondu ont dit qu'elles le pensaient vraiment
  • 7 Les personnes qui ont répondu ont dit qu'elles ne le pensaient pas
  • 3 Les personnes qui ont répondu ont dit qu'elles ne l'avaient jamais utilisé auparavant

Ce n'est pas du tout ce à quoi je m'attendais. C'est un lien virtuel avec les gens qui le pensaient contre ceux qui ne le pensaient pas.

QUIZ GRATUIT : Etes-vous capable de Récupérer votre ex ?

Je vous ai préparé 10 questions pour évaluer votre capacité à récupérer votre ex. La majorité des ex obtiennent 15% de potentiel Reconquête, et vous ?.

>> Accédez au quiz gratuit maintenant. (Ne trichez pas à la question 7)

Il s'avère qu'il y avait une réponse qui m'a fait réfléchir. Celui que je n'ai pas compté.

J'ai fait les deux. Les fois où je ne le pensais pas (c'était vraiment eux et pas moi), c'était quand je ne voulais pas blesser leurs sentiments parce qu'ils étaient vraiment une bonne personne. C'est arrivé quand un gars s'intéressait beaucoup plus à moi et était collant. Quand je le pensais vraiment (c'était vraiment moi et pas eux), c'était quand je voulais vraiment continuer mais que je pensais qu'il valait mieux m'éloigner. J'ai été direct avec un mec (je lui ai dit que je n'étais pas attiré par lui et que je ne le voyais que comme un ami) et il ne l'a pas bien pris donc c'est une épée à double tranchant.

Essentiellement, ce que ce commentaire a déclenché pour moi, c'est qu'il existe un schéma potentiel qui se développe lorsqu'il s'agit de déterminer si les gens « le pensent » ou « ne le pensent pas ». Je vais les appeler les "déclencheurs d'authenticité".

Examiner les déclencheurs d'authenticité

Quand j'ai regardé ce que toutes les personnes qui ont dit qu'elles "pensaient cela" avaient en commun, trois facteurs se sont révélés à moi.

  1. Durée de la relation
  2. Contraintes de la vie réelle sur la relation
  3. Récence de la dernière rupture

Prenons un instant pour plonger dans ces trois facteurs en commençant par la durée de la relation.

Durée de la relation

De manière générale, j'ai remarqué que les gens avaient tendance à dire "ce n'est pas toi, c'est moi" s'ils étaient dans une relation à long terme avec cette personne. Donc, si vous avez deux relations, une qui n'a duré qu'un mois contre une qui a duré un an, celle qui a duré un mois est la plus susceptible d'obtenir l'inauthentique "ce n'est pas vous, c'est moi".

Contraintes de la vie réelle sur la relation

Nous avons eu un participant au sondage qui a mentionné qu'il l'avait mentionné de manière authentique en raison de facteurs liés à la longue distance.

Nous aimons tous penser que nous sommes maîtres de notre propre destin mais parfois les circonstances nous empêchent d'avoir le scénario relationnel idéal. Dans des cas comme celui-ci, l'authenticité peut être trouvée.

Récence de la dernière rupture

C'est le facteur rebond. Maintenant, si vous n'êtes pas familier avec mes recherches sur les rebonds, je vous recommande fortement de regarder cette vidéo,

Ce que j'aime beaucoup dans ce facteur, c'est qu'il se marie extrêmement bien avec le premier facteur et nous donne une réponse potentielle à la question de la durée de la relation ci-dessus. Tout d'abord cependant, nos recherches ont indiqué que la relation de rebond moyenne durera entre 3 et 6 mois. Je pense que le nombre exact est de 5,2 mois.

Alors, voici la chose. Si votre ex a rompu avec son ex et est immédiatement passé à vous pour rompre avec vous entre 3 et 6 mois ET vous donne le message ce n'est pas moi, c'est vous, il est plus que probable qu'il soit inauthentique et qu'il soit toujours raccroché à leur ex.

De plus, en revenant à ce premier facteur, si vous êtes avec votre ex depuis plus de 6 mois et qu'il vous a donné l'excuse, il pourrait le penser.

Le "Ce n'est pas toi, c'est moi" déguisé

Hier, j'écrivais un article sur la compréhension des facteurs d'évitement de l'amour et j'ai fait référence à un texte de rupture qu'un de nos clients a reçu.

En fait, c'est exactement ce texte de rupture qui m'a donné l'idée de cet article.

Ce que je trouve vraiment intéressant dans ce texte, c'est que c'est l'une des meilleures excuses déguisées, "ce n'est pas toi, c'est moi" que j'ai vues. Le lecteur avide regardera simplement la nature complexe de la relation et la manquera, mais elle est là si vous regardez assez fort.

Plus précisément la partie où l'ex-petit ami dit,

Je sais qu'il y a quelque chose de cassé en moi (j'ai probablement apporté des bagages/problèmes de ma relation précédente) et jusqu'à ce que je l'aie réparé par moi-même, je ne peux pas être dans une relation.

Remarquez comment il formule tout à la première personne ici.

En fait, dans l'ensemble du message, il n'y a que 4 mentions de termes basés sur "vous" alors qu'il y a 19 termes basés sur "je, moi, j'ai". Je le signale parce que souvent, les gens ignorent l'explication de la rupture que leur donne leur ex et ne réalisent même pas qu'on leur dit littéralement : "Ce n'est pas toi, c'est moi".

Les ex sont vraiment doués pour le déguiser de nos jours et l'avantage est énorme si vous pouvez le retirer. Ils peuvent rester "le bon gars" à vos yeux. Ils peuvent montrer qu'ils se soucient de vous tout en vous arrachant le cœur.

Alors, voici ce que j'aimerais faire. J'aimerais utiliser les outils que j'ai fournis ci-dessus, les déclencheurs d'authenticité, pour trouver une réponse sur l'authenticité réelle du texte ci-dessus.

C'est délicat car, dans mon esprit, il coche deux déclencheurs d'authenticité concurrents.

  1. Durée de la relation
  2. Contraintes de la vie réelle sur la relation
  3. Récence de la dernière rupture

Voyez-vous à quel point il est difficile de déterminer l'authenticité ?

D'une part, il y a pas mal de références à un ex qu'il mentionne, ce qui indique à la fois un problème de récence et un problème de contrainte.

"Ne pas pouvoir surmonter un ex" est certainement quelque chose qui est une contrainte sur une relation, mais cette même contrainte informe que la relation pourrait potentiellement être un rebond.

Dans ce cas, je pense en fait que l'ex est authentique en raison du fait qu'il fait référence au simple fait qu'il est toujours accroché à son ex. Bien sûr, ce n'est pas toujours aussi simple et beaucoup d'ex ne vous donneront même pas tant de choses à traverser.

De plus, de nombreuses ruptures se produisent en personne et la mémoire humaine n'est pas la meilleure en matière de rappel. Néanmoins, les facteurs d'authenticité peuvent vous aider à comprendre ce qui se passe réellement dans la tête de votre ex, surtout s'il vous frappe avec l'excuse "Ce n'est pas vous, c'est moi".