Comprendre pourquoi votre ex essaie d'attirer votre attention

1. L'herbe n'était pas si verte de l'autre côté
2. Le coup de pied nostalgique évitant a commencé
3. Veut vous configurer comme remplaçant "au cas où"
4. Ils n'aiment pas le fait que la rupture ne vous ait pas brisé

Remarque latérale : Je suis certain à 100 % qu'il y a plus de quatre raisons pour lesquelles ils essaient d'attirer votre attention, mais ce sont de loin les événements les plus courants que nous voyons dans notre pratique de coaching.

Décomposons-les.

Raison #1 : L'herbe n'était pas si verte de l'autre côté

Je vous encourage à arrêter de considérer les ruptures comme ces actions désintéressées de vos ex, dans la plupart des cas, elles ne le sont pas.

À la base, les ruptures ne sont rien de plus qu'une partie admettant qu'elle pense qu'elle peut trouver quelqu'un d'autre qui peut mieux répondre à ses besoins romantiques que vous.

C'est que l'herbe entière est un argument plus vert.

Parfois votre ex a raison, parfois non.

Habituellement, j'ai constaté que si votre ex essaie soudainement d'attirer à nouveau votre attention après une rupture, il se rend compte qu'il n'est pas aussi facile de "jouer sur le terrain" qu'il le pensait. Le sentiment a été repris dans notre groupe de soutien Facebook privé par l'un de nos membres qui est tombé sur un fil intéressant sur reddit.

Voici les principaux enseignements que vous pouvez tirer du commentaire reddit qui a inspiré notre membre,

• Habituellement, le dumper déverse parce qu'il obtient l'herbe est un syndrome plus vert.
• Le commentateur pense encore aux ex qu'ils ont largués il y a 10 ans.
• Ils ont contacté tous les ex qu'ils ont largués, mais il leur a parfois fallu des années pour le faire.
• La plupart des ex de ces personnes sont à l'étranger, donc ils ne voient pas vraiment l'intérêt de se réconcilier, mais s'ils étaient dans la même ville, ils pourraient y être ouverts.
• Vous n'oubliez pas souvent une connexion profonde que vous aviez avec quelqu'un, même si elle s'est horriblement terminée

La raison pour laquelle j'ai souligné ce commentaire est qu'il est cohérent avec les conclusions que nous avons remarquées ici sur Ex Boyfriend Recovery presque mot pour mot. Je dis presque parce que je pense qu'il est dangereux de supposer que l'herbe n'est pas toujours plus verte de l'autre côté.

Parfois, cela peut l'être et bien que cela puisse être effrayant à entendre, j'ai trouvé que c'est une chose très fluide qui peut constamment changer. Nous supposons automatiquement que l'opinion que nos ex ont de nous est figée dans le temps, déformée par les moments qu'ils ont partagés avec nous, mais ce serait une erreur de supposer que c'est le cas.

Que se passe-t-il si vous avez complètement réorganisé votre vie et l'avez améliorée à un tel niveau que votre ex a l'impression de passer à côté.

Tout d'un coup, ils comparent cette version "fantastique" du vous actuel avec l'ancien vous et on dirait que vous êtes bien assis.

Bien sûr, cela aide de manière transparente la transition vers la raison numéro deux.

Raison n ° 2: le coup de pied de nostalgie évitante a commencé

Je lève les yeux au ciel à chaque fois que je tape ces mots, mais je vais le refaire. Si vous n'avez pas regardé ma vidéo sur les ex évitants, je vous encourage fortement à le faire.

L'une des grandes idées que je fais dans cette vidéo est le fait que les évitants vivent cette dilatation du temps vraiment étrange lorsqu'il s'agit de faire le deuil d'une rupture.

Je vais utiliser un style d'attachement anxieux pour contraster avec le style d'attachement évitant pour prouver ce point.

Les personnes anxieuses ont tendance à être définies par leurs actions anxieuses. Après une rupture qui peut inclure,

• Mendicité
• Plaidoirie
• GNATTING (devenir fou au texto)
• Essayer de contrôler

Il est important de se rappeler que chez les personnes anxieuses, tout vient du même endroit. Ils sont terrifiés à l'idée d'être abandonnés et leur pire peur vient de se réaliser. En conséquence, nous avons tendance à constater qu'immédiatement après une rupture, ils pleurent intensément.

Après un temps considérable, avec beaucoup d'aide d'amis, de famille, d'entraîneurs et même de thérapeutes, ils peuvent surmonter la rupture et travailler à montrer des comportements plus sûrs.

L'évitant est exactement le contraire. Immédiatement après une rupture, ils se sentent soulagés. Je le sais par expérience parce que je suis un évitant.

J'ai même fait le test pour le prouver,

Il y a un premier sentiment de soulagement après une rupture. Comme si le poids du monde était sur vos épaules. Bien sûr, vous ne faites pas non plus vraiment de chagrin. Soit vous vous distrayez, soit vous interrompez simplement la personne pour ne plus penser à elle du tout.

Ne vous inquiétez pas, le péage viendra.

L'une des idées les plus fascinantes que je puisse vous donner sur l'évitant est que lorsqu'il se sent en sécurité et loin d'une rupture, c'est lorsqu'il s'autorise à pleurer et à ressentir de la nostalgie.

Et comme le commentateur mentionné ci-dessus, c'est à ce moment-là qu'ils peuvent tendre la main.

Donc, potentiellement, l'une des raisons pour lesquelles votre ex peut vous tendre la main est qu'il est sur ce coup de nostalgie évitant. Comment savoir si c'est le cas ? Je pense que le point de données le plus important auquel il faut prêter attention est le temps qui s'est écoulé depuis la dernière fois qu'ils vous ont contacté.

Habituellement, cette nostalgie commence vers le jour 45 après la rupture et parfois je l'ai vue durer jusqu'à un an.

Raison #3 : Ils veulent vous configurer comme sauvegarde juste « au cas où »

Et maintenant, nous arrivons aux raisons les moins saines pour lesquelles ils pourraient essayer d'attirer votre attention.

La troisième raison est un peu comme une fusion de toutes les raisons qui l'ont précédée. Il y a un élément du syndrome de l'herbe est plus verte parce que, d'après mon expérience, un ex qui vous veut comme remplaçant n'obtient généralement pas tout ce dont il a besoin de son partenaire actuel ou de son partenaire actuel potentiel.

Il y a aussi un aspect évitant. Une chose que nous savons de la recherche est que les évitants aiment traditionnellement ces types de relations sans engagement où ils ont un pied dans la porte et l'autre pied dehors.

Donc, être "ami" avec vous mais en quelque sorte vous guider et vous faire penser qu'il pourrait y en avoir plus est conforme à quelque chose qu'ils feraient.

Pourquoi seraient-ils si cruels pour vous considérer comme un remplaçant et comment pouvez-vous savoir si votre ex fait cela ?

Le pourquoi est simple, vous avez fourni quelque chose dans la relation qui a coché l'une de leurs cases. Personnellement, j'ai trouvé que c'était un soutien émotionnel avec nos clients. Je ne peux pas vous dire combien de fois je vois un ex faire ça.

Le comment est un peu plus compliqué mais j'ai remarqué une tendance.

Vous voulez un indice ?

Habituellement, si votre ex sort actuellement avec quelqu'un et qu'il vous contacte toujours pour vous parler de choses dont il ne devrait pas vous parler, cela peut atterrir carrément dans ce camp.

Ils veulent vous avoir comme remplaçant au cas où les choses ne fonctionneraient pas avec cette personne actuelle avec qui ils sont et ils ne le font généralement pas. Ainsi, lorsque l'inévitable rupture se produit, ils ont quelqu'un pour les distraire de la douleur, vous.

Un peu nul, non ?

Eh bien, attendez d'entendre la dernière raison.

Raison #4 : Ils n'aiment pas le fait que la rupture ne vous ait pas brisé

En recherchant comment j'allais aborder cet article, je suis tombé sur cet article vraiment incroyable écrit par une femme intitulé, Comment mon ex essaie d'attirer mon attention : Je suis curieux de savoir ce que sa petite amie en pense.

Normalement, je ne suis plus aspiré à lire des articles écrits dans ce format. Je suis plus un esclave des articles basés sur des données de Psychology Today ou d'un endroit comme ça, mais il y avait quelque chose dans cet article qui m'a attrapé.

Voici l'essentiel,

• L'auteur raconte l'histoire de son mari qui l'a trompée pendant des années
• Puis continue avec le fait que son mari a demandé le divorce
• Puis elle raconte à quel point son ex-mari est fou après le divorce
• Comment elle est passée à quelqu'un de nouveau
• Et comment il est constamment irrité par ce fait

Cela m'a fait penser qu'il s'agit d'un événement extrêmement courant et que beaucoup d'entre nous peuvent remonter à l'enfance lorsque nous nous sommes assis dans le bac à sable et avons fait une crise de colère lorsque quelqu'un d'autre a commencé à jouer avec un jouet avec lequel nous en avions fini.

Habituellement, la personne qui rompt avec vous a ces récits préconçus dans sa tête sur la façon dont vous êtes censé agir.

Le dumper s'attend à ce que vous,

• Pour lancer cette crise
• Tenter de les récupérer
• Reste accroché à eux pendant des années
• Vous avez eu l'idée

Mais que se passe-t-il si vous ne le faites pas ? Et si votre vie s'améliorait réellement après leur rupture avec vous. Pour eux, ce n'est pas censé arriver et c'est là que je trouve leur décision de tendre la main et d'essayer d'attirer votre attention intéressante.

Cela revient vraiment à ce concept de "gagner la rupture" qui est la merde la plus stupide de tous les temps.

Ils ne peuvent pas vous laisser être heureux car cela dégonfle leur ego. Ils ont besoin que vous soyez malheureux, car non seulement ils gagnent la rupture, mais ils prouvent que le récit dans leur tête à votre sujet est juste.

Alors ils tendent la main pour voir si vous faites semblant.

Ils tendent la main pour voir s'ils peuvent ruiner votre progression

Parfois, ils utiliseront d'autres personnes pour le faire même en vous dénigrant.

Et pour en revenir à cet article de cette femme que j'ai mentionnée ci-dessus, elle parle de ce concept à travers les actions de son ex-mari.

Citer,

Mon ex a demandé à rencontrer mon mari, puis a changé d'avis à la dernière minute. C'était il y a cinq ans. Il n'a pas redemandé. Les enfants lui disent que je suis très content de leur nouveau beau-père. Qui veut voir ça ?
J'aime être heureux. Je commence à m'y habituer. L'ex vit toujours à Long Island, bavardant, essayant d'attirer mon attention en disant des choses désagréables sur moi aux enfants. Il est un peu dans une ornière.
J'aimerais qu'il arrête d'encaisser les chèques d'assurance de notre fils et de dépenser l'argent, mais à part ça, je lui souhaite tout le meilleur.
Bien vivre est vraiment la meilleure revanche.

Je n'aurais pas pu mieux le dire moi-même.