Devriez-vous faire une pause dans les médias sociaux après votre rupture?

Si vous envisagez de désactiver vos réseaux sociaux ou simplement de faire une pause après votre rupture, vous êtes définitivement au bon endroit.

Je vais répondre à la grande question dès le départ: devez-vous désactiver vos réseaux sociaux après une rupture?

Non, absolument pas.

Faire une pause dans les médias sociaux ne fait absolument rien, sauf peut-être laisser votre ex voir combien il a de pouvoir sur vous. Au lieu de cela, aujourd'hui, je voudrais parler du pouvoir des médias sociaux et de la façon dont ils devraient être utilisés après une rupture.

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Voici comment utiliser les réseaux sociaux après votre rupture

En fin de compte, beaucoup de gens essaient d'en faire une question de type carrefour et le carrefour consiste à agir d'une manière sur les réseaux sociaux si vous essayez de récupérer votre ex et d'une autre manière si vous essayez de surmonter votre ex. .

Nous avons en fait constaté que cela était contre-productif car il existe une stratégie unique et éprouvée pour gérer les choses après une rupture.

Avant d'entrer dans la stratégie d'utilisation des médias sociaux, examinons deux faits concernant les médias sociaux et les ruptures:

8,9 personnes sur 10 sur Facebook traquent leur ex après une rupture.

Cette statistique provient d'une étude de troisième cycle de 2012 où les personnes en rupture de couple se sont vu demander combien de fois elles avaient traqué leur ex sur Facebook.

Pourquoi est-ce important?

Eh bien, parce qu'il y a de très fortes chances (environ 90%!) Que vous traquiez vos médias sociaux après une rupture.

Maintenant que cette étude a été menée en 2012, il n'y avait évidemment pas beaucoup de mention d'Instagram ou de Snapchat, etc., mais sur la base de mon expérience professionnelle, votre ex peut vous traquer sur presque toutes les plateformes de médias sociaux possibles.

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Nous avons même eu des cas où vous bloquez votre ex ou le faites pour qu'il ne puisse pas voir votre activité sur les réseaux sociaux et qu'il crée un faux profil ou utilise le profil d'un ami commun pour vous traquer.

Cela ne fait que renforcer le fait que votre ex fera tout son possible pour voir ce que vous faites sur les réseaux sociaux.

Ils ont juste cette envie de voir votre activité sur les réseaux sociaux, alors pourquoi ne pas l'utiliser en votre faveur?

Pourquoi je crois que les médias sociaux sont le meilleur outil que vous puissiez utiliser après une rupture

Les médias sociaux sont le meilleur outil que vous pouvez utiliser après une rupture pour attirer l'attention de votre ex et cultiver l'image que vous souhaitez faire cultiver.

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Je voudrais donc changer de vitesse un peu ici et parler de certaines des stratégies globales qui, selon nous, fonctionnent mieux que tout.

À vrai dire, la plupart des gens n'aiment pas ce que je fais. Ils n’aiment pas le fait que j’aide les gens à retrouver leurs relations à cause de l’idée générale «il y a d’autres poissons dans la mer».

Fait intéressant, il y a ce paradoxe entre les personnes qui pensent que vous devriez laisser votre ex partir après une rupture et les personnes qui viennent juste de rompre.

La plupart du temps, mes clients ne veulent pas passer à autre chose immédiatement après la rupture – ils veulent se remettre ensemble et réparer les choses le plus rapidement et le plus rapidement possible, ce qui les pousse à rechercher une solution immédiatement.

La plupart des clients avec lesquels je travaille veulent immédiatement récupérer leurs ex et ils feront à peu près tout pour y arriver.

Ce genre de désespoir immédiat pour récupérer votre ex peut échouer lamentablement parce qu'aucun de vous n'a eu assez de temps pour surmonter vos émotions initiales après la rupture. Ce que je crois, c'est que pour récupérer votre ex, vous devez d'abord vous en éloigner.

L'état d'esprit inoubliable

Si vous m'avez suivi pendant un certain temps, vous m'avez probablement entendu expliquer cette idée avec le concept de développer un état d'esprit inoubliable:

Quelqu'un avec un état d'esprit inoubliable est si puissant qu'il est presque inoubliable.

Ils laissent toujours les hommes en vouloir plus.

Je parle de ce concept non seulement parce que je sais que cela fonctionne et que je l’ai vu fonctionner, mais c’est ce concept qui consiste à avancer et à trouver une meilleure priorité que votre ex après une rupture.

Vous êtes peut-être assis là à vous demander pourquoi je continue à parler de cet état d'esprit alors que cela est censé concerner les médias sociaux, mais vous devez comprendre l'état d'esprit que vous devez avoir et afficher sur les médias sociaux.

Vous voyez si le but du jeu est d'essayer de surmonter votre ex ou de lui montrer que vous ne vous souciez plus de la rupture, il n'y a probablement pas de meilleur outil pour lui expliquer indirectement cela que les médias sociaux. En d'autres termes, les médias sociaux vous permettent d'agir d'une certaine manière pour susciter une certaine réponse d'un ex.

Il y a un spectre d'utilisation des médias sociaux après une rupture et vous devez apprendre à l'équilibre.

Vous voulez que votre ex pense que vous êtes inoubliable, mais mettre en ligne des photos de vous en train de vous embrasser avec vos nouvelles conquêtes romantiques pourrait le pousser.

Nous n'essayons pas de pousser votre ex au point de non-retour.

Nous essayons de mettre en valeur votre processus de croissance interne.

Il s'agit d'entrer dans le bon espace de tête émotionnellement et philosophiquement, puis de publier des photos ou des vidéos de choses que vous faites et qui vous rendent heureux.

Maintenant, vous pourriez vous demander si vous pouvez le «simuler» et 9 fois sur 10, cela ne fonctionnera pas. C'est un problème que je vois tout le temps sur mon groupe de soutien Facebook privé pour les personnes en rupture qui ont acheté mon programme.

Les gens feront toutes les bonnes choses «tactiques» comme prendre la photo parfaite en utilisant la règle des deux tiers, etc. mais ils oublient de se concentrer sur leur stratégie principale d'essayer de surmonter leur ex et de ne pas se soucier de son retour. Aucune approche tactique ne réussira s'il est évident que vous n'êtes pas dans le bon espace émotionnel.

Donc, avant de mettre en œuvre des tactiques sur les réseaux sociaux ou de télécharger des messages soigneusement conçus pour montrer votre vie, demandez-vous "êtes-vous vraiment heureux et ne vous inquiétez pas si votre ex revient?" Parce que si vous ne l'êtes pas, votre ex verra probablement à travers votre façade sur les réseaux sociaux. Il est toujours préférable de travailler sur vous-même avant de commencer à présenter votre vie à votre ex sur les réseaux sociaux.

Maintenant que vous connaissez la stratégie et l'état d'esprit qui sous-tendent l'utilisation des médias sociaux après une rupture, passons à des approches tactiques spécifiques.

Comment utiliser les médias sociaux

Les médias sociaux sont un excellent outil et vous pouvez faire tellement de choses dessus comme publier des photos et des vidéos, avoir des conversations avec des gens dans les commentaires, faire des mises à jour de statut, etc. et tout cela est génial et je pourrais en parler pour toujours. Mais la plupart d'entre nous ont déjà une bonne idée de la façon d'utiliser les médias sociaux. Alors aujourd'hui, au lieu de cela, je veux vous parler de la fréquence de vos publications sur les réseaux sociaux.

Donc, beaucoup de gens pensent que lorsqu'ils suivent mon programme, ils doivent être plus fréquents avec la façon dont ils publient sur les médias sociaux et c'est vrai… dans une certaine mesure. Il vous suffit d'augmenter votre publication d'un cran ou deux, mais certaines personnes en font beaucoup trop.

Par exemple, disons que vous publiez trois publications par semaine sur votre Instagram (ou sur tout autre support social que vous préférez) avant votre rupture. Si vous commencez à publier 10 à 20 fois par semaine, il semblerait que vous essayez beaucoup trop. Une meilleure approche serait de prendre jusqu'à cinq messages par semaine afin que ce soit un changement plus graduel.

De plus, le nombre exact de publications n'a pas vraiment autant d'importance que le contenu. Ne publiez pas quelque chose de moyen, publiez quelque chose qui sort un peu de la norme et qui est excitant. Alors peut-être qu'au lieu de votre même café typique du matin, surprenez vos abonnés avec une photo de vous sur un toit avec du vin.

Tout ce qui est intrigant et accrocheur incitera les gens (y compris votre ex) à vous accorder plus d’attention et c’est le but! En règle générale, si vous ne retenez rien d'autre de cette vidéo, suivez ce conseil:

Si vous publiez quelque chose et attirez l'attention d'un groupe d'autres hommes, vous faites bien les médias sociaux.

Conclusion:

Vous ne devriez jamais envisager de fermer vos réseaux sociaux après une rupture.

En fait, votre ex va probablement traquer vos réseaux sociaux, vous devriez donc partager des publications et des mises à jour qui donnent l'impression que vous vivez votre meilleure vie sans lui.

Cela peut l'attirer et même envisager de se remettre avec vous.