Il a trompé son ex petite amie et maintenant il veut qu'elle revienne

Salut et bienvenue dans un autre épisode du podcast Ex Girlfriend Recovery.

Aujourd'hui, nous allons affronter l'une des situations sans doute les plus difficiles dans lesquelles vous pouvez vous trouver si vous traversez une rupture et que vous avez décidé de récupérer votre ex petite amie.

Et c’est ce qu’il faut faire si vous avez trompé votre ex petite amie et que votre relation a été extrêmement toxique. Comment surmontez-vous cela?

Nous allons donc entendre un homme nommé anonyme. Il ne voulait pas être nommé, qui va nous donner un aperçu de sa situation. Et sa situation est vraiment, vraiment lourde. Il se passe beaucoup de choses là-bas. En fait, de manière générale, lorsque je poste ces messages vocaux que je reçois, je ne donne généralement aux gens qu'environ une minute et demie pour parler.

Il parlait encore après cette minute et demie. J'ai donc dû l'interrompre par souci de brièveté, mais j'ai à peu près tout ce que nous avions besoin de savoir pour l'aider sur ce qu'il fallait faire à l'avenir.

Sans plus tarder, voici son message.

Son ex petite amie a rompu avec lui parce qu'il avait triché

Ma copine et moi avons été séparés pendant environ deux mois et demi, trois.

Tout s'est passé au cours d'un combat stupide. Et nous avons été toxiques, nous nous sommes beaucoup disputés. J'ai triché parce que je n'étais pas en sécurité et je pensais qu'elle ne faisait rien de bon. Puis j'ai découvert la vérité après avoir rompu avec moi, elle voulait me dire la vérité.

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Nous avons eu des relations sexuelles, mais elle a le chaud et le froid et maintenant elle me déteste, répand toutes ces rumeurs sur moi en ville et elle sort avec un autre gars qui, je suppose, a de l’argent.

Je ne sais pas si j’aurai une chance de la récupérer, je n’entends rien d’elle, je ne lui ai pas parlé, je n’ai rompu aucun contact.

Je pense que je n’ai eu aucun contact depuis près d’un mois et demi.

Je veux au moins lui parler et essayer de trouver quelque chose ou, je ne sais pas, réparer les choses, mais je ne pense pas qu’elle veuille me parler du tout. Je ne pense pas avoir de chance du tout. Je ne pense plus qu’elle m’aime vraiment trop. Alors je ne sais pas. Elle est juste allée directement froide et distante et a juste parlé et j'attends que la salle de gym s'ouvre pour que je puisse m'entraîner.

Mais nous avons été ensemble pendant pratiquement trois ans. Nous avons tout fait ensemble. Cuisinez, sortez, jouez à des jeux vidéo, tout. Maintenant, elle est juste coincée dans le cul de ce mec et elle ne prendra même plus soin de son fils et elle garde comme une fausse image.

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Voici comment afficher une situation comme celle-ci

D'accord. Il se passe donc évidemment beaucoup de choses à déballer ici.

Et avant de vraiment commencer à conseiller, je veux expliquer aux gens comment je perçois généralement des situations comme celle-ci.

Donc, de manière générale, lorsque je travaille avec un client, la toute première chose qui me vient toujours à l’esprit est de comprendre qu’il est dans un état très émotionnel. Et parfois cet état émotionnel peut parfois s'insinuer dans leurs explications et je sens que c'est ce qui s'est passé ici.

Alors, qu'est-ce que vous obtenez, quand… Et juste du point de vue de 30 000 pieds, pour que vous puissiez voir comment je gère des situations comme celle-ci. Ce que vous obtenez ici en tant que personne qui est dans un état très émotionnel qui essaie de décrire rapidement tout ce qui se passe, mais qui ne peut pas vraiment y mettre des mots concrets. Vous remarquerez donc que ses explications sont partout.

  • Il avait une petite amie qui a rompu avec lui pendant deux mois et demi, non, attendez, trois mois.
  • Puis c'est arrivé à cause d'une bagarre, puis ils l'ont trompée, puis ils ont dormi à nouveau ensemble, maintenant elle a chaud et froid.
  • Maintenant, elle sort avec quelqu'un avec de l'argent neuf.
  • Je n'ai pas entendu parler d'elle. Il n’ya eu aucun contact depuis un mois et demi.
  • Je ne veux pas du tout me parler.
  • Nous sommes ensemble depuis trois ans, il saute partout.
  • Et il est difficile de mettre une chronologie sur ce qui s'est passé exactement.

Et si nous pouvons deviner quand nous regardons cette situation, c'est comme la mettre dans une chronologie.

À moi, je dirais: «D'accord, écoutez, ils ont probablement rompu. Et le catalyseur de la rupture est qu'il la trompe. Et puis après cela, ils ont recommencé à parler, dans les deux sens et il me semble qu’ils ont eu des relations sexuelles maquillées ou qu’ils ont eu une sorte de rallumage, mais depuis lors, elle a eu chaud et froid.

Il a donc lu qu'il n'y avait aucun contact quelque part, que ce soit sur la récupération de l'ex-petite amie ou ailleurs et a décidé de le mettre en œuvre pendant un mois et demi, mais elle ne l'a pas contacté du tout. Et maintenant qu'il voit qu'il n'a pas été en contact, elle est avec un autre gars. Il y a donc beaucoup à déballer ici.

Comment travailler sur la reconstruction de la confiance

Je pense donc que la première chose que je voudrais souligner ici est que lorsque vous avez affaire à une situation de tricherie impliquée, il y a plusieurs couches que vous devez décoller. Et la première couche, je pense, c'est que c'est un énorme aspect brisé de la confiance. Et ce que nous devons vraiment comprendre à propos de la triche, c'est comment les hommes perçoivent la triche et comment les femmes perçoivent la triche. Et c'est intéressant si vous avez du temps, une personne que je vous recommanderais vraiment de suivre et d'écouter, surtout si vous avez trompé votre ex petite amie et que vous essayez de la récupérer, ce qui est sans doute, je dirais que c'est probablement la pire situation dans laquelle se trouver.

Cette confiance brisée n'est tout simplement pas facile à récupérer et, généralement, cela ne se produit pas du jour au lendemain. Donc je veux dire, cela pourrait prendre des années pour récupérer une rupture ou récupérer une situation comme celle-là. Mais une personne que je considère comme l'un des plus grands experts en la matière est une femme du nom d'Esther Perel. Et si vous écoutez réellement les discours d'Esther Perel sur la tricherie. Elle a des idées vraiment intéressantes comme la relation autour de la culpabilité.

Ainsi, par exemple, une chose que nous savons des hommes et des femmes qui trichent est qu'ils ressentent une certaine culpabilité par la suite, mais pas pour l'acte lui-même. L'acte lui-même, même s'il s'agissait d'une sorte de chose spontanée, était passionnant pour eux.

Ils se sentent coupables parce qu'ils ne veulent pas blesser leur partenaire. Et puis une autre chose que nous apprenons sur la façon dont les hommes et les femmes trichent dans l'une des grandes différences est souvent lorsque les hommes trichent, ils peuvent encore être à peu près amoureux de la personne avec laquelle ils sont.

C'est donc presque comme s'ils étaient esclaves de leurs émotions ou esclaves de leur câblage.

L’aspect entier des hommes est en quelque sorte destiné à répandre leur semence à autant d’hôtes que possible, car c’est ainsi que fonctionne l’évolution et comment notre race humaine survivra. Et ce qui est intéressant, c'est que vous pouvez même le voir dans les mariages. Souvent, les mariages se terminent après environ sept ans, ce qui se passe, c'est que vous vous mariez, puis vous aurez des enfants, non?

Et généralement, ils restent assez fidèles à la femme pendant environ sept ans jusqu'à ce que l'enfant puisse se débrouiller seul. Et puis c’est alors que beaucoup de mariages se rompent, ils continuent et ils trouvent un nouveau partenaire, les imprègnent, se rincent et recommencent. Maintenant, cela ne fonctionne pas toujours de cette façon, mais cela vous explique peut-être la réflexion derrière les sentiments évolutifs et le fonctionnement de la triche.

Les différences dans la façon dont les hommes et les femmes trichent

L'autre chose intéressante est en fait la façon dont les femmes trichent. Les femmes trichent donc, pas généralement parce qu’elles sont toujours amoureuses de la personne avec qui elles ont triché. C’est exactement le contraire. En fait, les femmes qui trichent souvent sont tellement exclues de la relation qu'elles se sentent piégées. Ils cherchent juste à s’évader. Alors souvent, ils tricheront s’ils n’ont plus de relation amoureuse avec cette personne avec qui ils sont.

Et ce que nous avons ici, c'est un gars qui a trompé son ex-petite amie. Donc et ce qui est intéressant, cela semble presque être une sorte de vengeance, une approche de vengeance. Presque comme: «D'accord, les choses vont mal, je n'aime pas la façon dont elle me traite dans cette relation. Alors je vais lui montrer, je vais dormir avec untel. " Et il me semble que c’est l’approche qu’il a adoptée.

Et aussi vous regardez la relation, il est vrai qu'il mentionne que c'était une relation très toxique, donc ils se battent beaucoup et il y a beaucoup de bagarre à propos de chaque fois que la tricherie est impliquée, chaque fois que d'autres, elle sort avec un autre gars maintenant, il a l'impression qu'il être tiré chaud et froid. Et j'ai le sentiment que l'un des gros problèmes est que c'est le cas classique de la relation réciproque où rien ne change jamais.

Donc, c’est comme s’ils étaient un papillon de nuit à une flamme constamment attirés les uns vers les autres, mais rien ne change. Et je pense que c'est le problème que je vois avec les relations relationnelles récurrentes, récurrentes, c'est le fait que, souvent, lorsque les gens entrent dans ces situations, lorsqu'ils recommencent la phase, ils ne mettent pas vraiment en pause ou appuyez sur pause et faites une introspection et essayez de comprendre comme, "Comment puis-je être meilleur? Que puis-je faire pour que cela ne se reproduise plus?"

Au lieu de cela, ils se lancent à nouveau émotionnellement dans la relation, rien n'a changé et vous vous attendez à un résultat différent. C’est toute la citation d’Einstein, la définition de la folie consiste à faire la même chose encore et encore, en s’attendant à un résultat différent. Eh bien, quelque chose doit changer. Et c'est vraiment la partie la plus difficile de toute la situation. C’est le fait qu’il n’a pas seulement besoin de changer d’approche, mais elle doit également changer d’approche.

Mais il peut être le catalyseur de son changement. Et ce que je veux dire par là, c'est qu'elle est évidemment contrariée par le fait qu'il l'a trompée. Mais cela ne les a pas empêchés de se rallumer et de se remettre ensemble. Mais je pense qu’une partie du problème est que la raison pour laquelle ils se sont à nouveau séparés est qu’il n’a pas changé de comportement, peut-être dans la phase de remise en marche. Et elle est comme, c’est le même vieux truc qui rompt avec lui, il est là, chaud et froid.

Soyez le catalyseur du changement

Et maintenant, il est juste confus comme: "D'accord, que dois-je faire?" Et si vous voulez mon avis honnête sur ce que vous devriez faire dans des situations comme celles-ci, c'est de faire littéralement une longue période sans contact comme 45 jours, 60 jours et vous concentrer non pas sur votre ex-petite amie, mais sur quelque chose que vous êtes extrêmement passionné de.

Quelque chose qui n'a rien à voir avec les relations amoureuses. Et souvent, je pense que les gens, les hommes pensent spécifiquement: "Hé, prends le temps de te concentrer sur toi." Ils le prennent comme: «D'accord, eh bien, je vais juste sortir et je sortirai juste avec un groupe d'autres filles.» Non, il s’agit de trouver quelque chose qui vous passionne en dehors des relations. Maintenant, pourquoi devriez-vous faire cela?

Eh bien, cela fera plusieurs choses. Cela portera un changement en vous, mais ce sera aussi un peu comme: «Wow, il ne sort pas ensemble. Il ne fait pas ce que j'attendrais de lui. " Vous avez spécifiquement mentionné que vous avez une relation vraiment toxique où vous l'avez trompée. Alors immédiatement, ses drapeaux rouges sont levés. Elle pense, d'accord, il va juste coucher avec autant de filles que possible. Et je suppose que ce que je veux dire, c'est que vous ne devriez pas faire ça si vous voulez vraiment la récupérer.

L'autre chose est qu'elle sort avec quelqu'un de nouveau et vous avez dit qu'il avait de l'argent, mais à la fin, je pense que cela compte un peu, je ne vais pas mentir, mais cela n'a pas autant d'importance que la connexion que vous avez avec une personne en particulier. Alors, comment traitez-vous avec quelqu'un qui est, vous avez un ex qui est passé à quelqu'un de nouveau? Et c'est un problème qui nous tourmentait depuis très longtemps lorsque j'ai commencé mon entreprise de coaching sur le rétablissement de l'ex-petit ami et le rétablissement de l'ex-petite amie.

Donc, si vous n’êtes pas au courant de l’histoire, j’ai commencé le rétablissement de mon ex-petit ami pour aider les femmes à récupérer leur ex ou à quitter leurs relations en 2012. Et la première année, nous avons eu tellement d’attrait. J'ai décidé: "Hé, ce serait plutôt une bonne chose à faire pour les hommes." Alors bang ici nous sommes. Et ce qui est vraiment intéressant, c’est l’une des plus grandes peurs que nous ayons remarquées que les hommes et les femmes auraient après une rupture est, que se passe-t-il si mon ex passe à quelqu'un de nouveau? Et nous n'avions pas vraiment de moyen ou d'approche pour attaquer cela, pour progresser et déterminer ce que vous devez faire.

Au lieu de cela, nous avons donné tous les mauvais conseils. Mais lentement mais sûrement, nous avons commencé à comprendre ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Nous avons donc proposé quelque chose qui s'appelle la méthode Être là. Alors, voici comment fonctionne la méthode Être là ou essentiellement comment elle est censée fonctionner. Et cela ne fonctionne vraiment que si vous avez un style d'attachement sécurisé. Qu'est-ce que je veux dire par là? Eh bien, il existe différents types de styles d'attachement et vraiment notre éducation et notre environnement et la façon dont nous réagissons à toutes sortes de situations différentes créeront nos styles d'attachement spécifiques.

Donc, vous avez un style d'attachement non sécurisé, vous avez un style d'attachement anxieux, vous avez un style d'attachement évitant, vous avez un style d'attachement sécurisé. Donc, si vous voulez que la méthode Être là fonctionne, je pense vraiment que la condition préalable doit être que vous soyez extrêmement en sécurité avec vous-même. Vous devez posséder toutes vos insécurités. Vous devez accepter vos insécurités. Vous devez accepter de perdre complètement votre ex-petite amie. Vous devez juste être comme le mâle alpha ultime qui ne réagira pas ou ne réagira pas de manière excessive à des choses ridicules.

Une fois que vous avez cette mentalité, vous vous dirigez spécifiquement vers votre ex-petite amie. Vous serez donc précisément cet ex-petit-ami qu’elle a, à qui elle parle et sur laquelle elle peut compter émotionnellement. Parce que ce qui va se passer le plus souvent, vous testez la connexion qu'ils ont et c'est vraiment, et je l'admets, c'est une sorte d'approche moralement grise.

Mais vous testez cette connexion que votre ex petite amie a avec ce nouveau mec. Et il y a de fortes chances que le nouveau gars ne soit pas très en sécurité. Il ne sera pas sûr de lui. Il provoquera des combats. Et ce sera cette juxtaposition vraiment intéressante où elle regarde comment vous abordez la situation et elle a une comparaison directe avec la façon dont son petit ami actuel aborde la situation.

Elle ne voudra pas revenir à une situation toxique

Et naturellement, je pense que l'autre aspect est qu'aucune fille ne voudra revenir à une situation toxique. Ce ne sera pas ce vers quoi ils seront attirés. Et je pense que c'est pourquoi la méthode Être là peut si bien fonctionner. Si vous avez vraiment cette ambiance sécurisée, elle ne ressentira que la sécurité, l'amour et la chaleur de votre part. Alors que si vous n'êtes pas sûr de la façon dont vous l'abordez et que vous êtes toxique dans la façon dont vous l'abordez, et que vous vous battez tout le temps, c'est un peu comme si vous étiez éloigné de cela.

Vous ne voulez pas entrer dans une situation où cela vous fera vous sentir mal. C’est une théorie des bons sentiments contre les mauvais sentiments. Nous sommes naturellement attirés par les choses qui nous font du bien et nous repoussons les choses qui nous font nous sentir mal. Et vous mettez la connexion de votre ex sur le crochet ici pour cela. Et j'espère qu'elle est naturellement attirée par vous et que vous avez un avantage étrange et injuste, car il semble que vous étiez avec elle depuis plus de trois ans et qu'elle a eu beaucoup de hauts avec vous, mais elle a également eu beaucoup de bas.

Et donc je suppose que le truc est de lui faire comprendre ces sommets. Mais je pense aussi que l'autre aspect est que vous avez besoin d'une sorte d'as dans le trou. Et donc le meilleur as du trou, si vous avez trompé quelqu'un, c'est la confiance totale. Donc, si vous les récupérez, ce que vous devez faire est d’instituer quelque chose comme: «Écoutez, je comprends que cela va prendre beaucoup de temps pour rétablir la confiance avec vous. Alors, voici ma recommandation. Je pense que chaque fois que vous sentez que quelque chose ne va pas, vous pouvez venir chez moi, sans contrôle, sans surveillance, prendre mon téléphone et le parcourir. Je ne supprimerai rien, je veux que vous voyiez tout. Je suis un livre ouvert.

Et en lui offrant ça, c'est un changement. Elle dit: "Oh, c'est nouveau. Je ne peux pas y croire. » Et cela montre également que vous êtes vraiment prêt à faire ce travail presque au point où vous êtes prêt à ne pas avoir d'intimité avec elle, et vous lui permettez d'avoir sa propre vie privée. Et je pense que c’est une bonne façon d’aborder pour construire une bonne relation sur la façon de gérer la triche.

Merci d'avoir écouté cet épisode du podcast Ex Girlfriend Recovery. Assurez-vous de vous abonner à nous sur iTunes et laissez une évaluation honnête. N'oubliez pas non plus de répondre au quiz gratuit pour vous montrer le type de chance que vous avez avec votre ex sur notre site Web, www.exgirlfriendrecovery.com. Nous vous reverrons la semaine prochaine.