Mon ex est-il satisfait de sa nouvelle relation de rebond ?

Signe #1 : Ils ne vous donneront pas un « in » pour leur parler

Souvent, lorsque j'écris des articles comme celui-ci, je recherche des exemples concrets pour étayer mes propos et c'est à ce moment-là que je me tourne généralement vers notre groupe privé (pour entrer dans le groupe, il suffit de saisir notre programme de récupération des ex, mais je m'égare…)

Il n'a pas fallu longtemps pour trouver un exemple de ce que je cherchais,

En gros, c'est ce qui s'est passé lorsqu'une de nos clientes a contacté son ex. Il a dit,

Écoutez, (insérez le nom) Je ne pense pas qu'il soit préférable qu'il y ait un contact entre nous. Cela fait un peu plus de 2 mois que nous avons rompu et si vous regardez l'historique des textes ci-dessus, il y a eu beaucoup de temps sans contact. Je n'ai rien dit jusqu'à présent car je pensais qu'il serait préférable de ne pas répondre, mais je sens que je dois être clair sur mes sentiments sur la situation. Honnêtement, je ne veux pas paraître aussi dur ou brutal. J'espère que tu comprends.

Nous avons même vu des ex blâmer littéralement leur nouvelle petite amie (ou petit ami) pour expliquer pourquoi ils ne peuvent pas vous parler. En règle générale, ce n'est pas une issue favorable si votre ex est effectivement passé à quelqu'un d'autre.

Pourquoi?

En termes simples, vous avez besoin d'un "in" pour parler à votre ex si vous allez récupérer cette relation et si votre ex vous empêche d'en avoir un, le feu ne peut pas redémarrer.

Maintenant, cela ne signifie pas que vous êtes nécessairement mort dans l'eau. Je pensais que l'entraîneur Anna avait une manière brillante de gérer cette circonstance qui est décrite dans cette vidéo,

Fondamentalement, si votre ex devient défensif lorsque vous le contactez, l'une des choses les plus intelligentes que vous puissiez faire est d'utiliser l'antidote de John Gottman à la défensive.

Pour citer le point de vue d'Anna sur la façon d'aborder un ex défensif,

L'antidote à la défensive est essentiellement ceci, réaffirmez la position de l'autre personne, indiquez comment elle a raison, puis une fois que vous faites cela, cela la rend moins défensive parce que ses murs s'effondrent. Vous avez essentiellement dit qu'ils avaient raison. Après cela, vous indiquez votre position. Ma réponse à une nouvelle personne ex lui demandant d'arrêter de me parler est essentiellement cela. C'est pourquoi vous demandez à votre ex ce qu'il en pense, c'est pourquoi vous expliquez comment vous pouvez voir ce point de vue, et ensuite vous affirmez votre position en disant que les autres personnes avec qui je sors ne le font pas avoir un problème avec ça. Cependant, si cette nouvelle personne n'est pas sûre de nous, je peux certainement arrêter de vous parler un peu, si cela la fait se sentir mieux ou lui se sent mieux.

Brillant.

(Baiser du chef.)

Signe #2 : Leur "rebond" n'est plus un rebond

Faites-vous une faveur et regardez cette vidéo rapide,

J'ai filmé cela parce que l'une des choses les plus décevantes que j'ai rencontrées dans mes recherches sur les rebonds était un manque de recherche sur la durée de la relation de rebond typique. Alors, dans le vrai style chris fou, j'ai décidé de mener mes propres recherches.

Nos recherches ont indiqué que la relation de rebond moyenne durera 5,2 mois, mais peut durer plus longtemps dans certaines circonstances. Tout dépendra de la fin de la période de lune de miel.

Et j'en parle parce que le consensus général parmi le public en matière de relations de rebond est qu'un ex qui en entre une utilise simplement cette nouvelle personne comme une distraction de la douleur qu'elle ressent en rompant avec vous.

Mais encore une fois, ce n'est pas toujours vrai.

Parfois, ce qui commence comme un rebond intentionnel peut évoluer vers quelque chose de plus grand et de plus significatif. Les relations sont fluides comme ça. C'est pourquoi j'ai décidé de faire tant de recherches sur la durée des rebonds.

Ce n'est jamais aussi simple que la formule mathématique que je suis sur le point de présenter, mais cela peut vous donner une attente rudimentaire.

Si votre ex est avec son "rebond" depuis plus de 5,2 mois, cette personne n'est probablement plus un rebond. Cela ne signifie pas qu'une rupture ne se produira pas, elle ne se produira tout simplement pas bientôt.

Signe #3 : La nouvelle personne n'est pas du tout menacée par vous

On peut affirmer que la plus grande contribution que j'ai apportée à l'industrie de la rupture est ce concept appelé "la méthode d'être là".

Mon argument a toujours été que tant que vous maintenez le contrôle émotionnel et imitez les tendances d'attachement sécurisé tout en étant ami avec votre ex, la nouvelle personne avec qui ils sont s'autodétruira.

Je devrais également mentionner que la méthode d'être là est peut-être notre stratégie la plus « moralement grise ». Je n'oublierai jamais la fois où j'ai dirigé un Facebook Live dans notre groupe de soutien privé et que j'ai été appelé par un thérapeute parce que c'était contraire à l'éthique.

La femme n'avait pas tort techniquement, cela peut certainement être contraire à l'éthique, mais je suppose que c'est un argument basé sur l'intention de la façon dont vous utilisez la stratégie. La façon dont j'essaie de l'enseigner est de simplement prendre le contrôle de vos tendances anxieuses et de les déplacer vers une plus grande sécurité. Vous ne franchissez pas la ligne avec votre ex quand ils ont la nouvelle personne. Vous êtes simplement cet ex sûr qu'ils ont et qui est toujours là.

Et c'est suffisant pour que n'importe qui de nouveau se sente menacé.

Mais que se passe-t-il si la nouvelle personne n'est pas du tout menacée ? Que se passe-t-il si cette nouvelle personne est elle-même en sécurité ?

C'est rare mais ça arrive forcément.

L'heure du conte!

J'ai rencontré ma femme à un moment très étrange de ma vie. J'étais au début de la construction de ce site Web et de cette entreprise et j'étais célibataire depuis des années, principalement parce que j'avais peur de laisser entrer quelqu'un de peur d'être blessé.

Rappelez-vous, je suis un évitant dédaigneux.

J'avais été dans une relation où je vivais constamment dans la peur d'être trompé et, par conséquent, cela a mis au premier plan mes tendances les plus précaires. Donc, quand j'ai rencontré ma femme et que nous avons commencé à sortir ensemble, il y avait une chose à propos de son profil Facebook qui m'a complètement dérangé et tout était enraciné dans un traumatisme passé. Elle avait encore des photos de ses relations passées.

Pourquoi?

C'est quoi cette supercherie ?

Je ne comprenais pas mais c'était le début de la relation et je ne voulais pas avoir l'air trop nécessiteux alors je n'ai rien dit et j'ai laissé s'envenimer. Finalement, il y aurait ces moments où cela arriverait à un point critique et nous aurions ces arguments à ce sujet et c'est en comprenant son point de vue que j'ai finalement compris comment une personne sûre gérait les ruptures.

Elle était tellement occupée dans sa vie qu'elle ne se souvenait même pas que les photos étaient affichées. Elle s'en fichait tout simplement. Il y avait de plus gros poissons à faire frire pour elle.

Elle a fini par prendre les photos car cela m'a tellement énervé, mais à la fin, cela m'a appris une leçon précieuse.

Je ne suis pas sûr.

Et les personnes sûres ont tellement d'épanouissement dans leur vie qu'elles ne prêtent même pas vraiment attention aux médias sociaux ou aux petites choses comme les photos.

Le même principe peut s'appliquer ici au rebond de vos ex. Si ce rebond n'est pas encore incertain quant à votre présence sur la photo, c'est généralement une situation dans laquelle votre ex peut trouver le bonheur.

Pas nécessairement qu'ils le trouveront, mais ils le peuvent.

Signe #4 : Ils font le strict minimum dans les conversations avec vous

Ce signe est une sorte d'extension du signe n ° 1 dans le fait qu'avec celui-ci, votre ex est négatif envers vous d'une manière ou d'une autre.

Avec celui-ci, ils ne sont pas négatifs mais ils ne sont pas positifs. Vous êtes pris dans les limbes des réponses neutres en permanence. À quoi cela peut-il ressembler ?

Voici le trifecta de ce que vous recherchez sous forme de texte,

1. Réponses en un mot
2. Ne jamais s'engager pleinement dans une conversation
3. Passer des heures ou des jours sans répondre et enfin répondre avec une réponse neutre

Essentiellement, le sous-texte derrière toute l'agressivité passive et les réponses en un mot est qu'ils ne veulent pas être grossiers avec vous, mais ils ne s'intéressent pas à vous. Un autre élément potentiel que vous devez surveiller est qu'il passe potentiellement tellement de temps avec la nouvelle personne qu'il se sent mal à l'aise d'établir une relation avec vous.

C'est pourquoi je pense qu'il est très important que vous recherchiez un thème cohérent de neutralité dans les messages texte. Nous avons littéralement eu des clients qui ont des ex qui font toute l'approche Jekyll et Hide quand ils sont avec leurs ex ou quand ils ne le sont pas.

Plus précisément, ils ont peur de se faire prendre en train de vous parler lorsqu'ils sont avec la nouvelle personne.

Donc, si vous trouvez cette approche Jekyll et Hide, sachez que ce n'est pas techniquement ce dont nous parlons ici. Nous recherchons une neutralité constante dans toutes les interactions avec vous après la rupture.

Signe #5 : L'investissement dans le rebond est substantiel

L'un des articles les plus sous-évalués que j'ai jamais écrits tournait autour de l'engagement. J'y soutiens qu'il y a six principes d'engagement,

1. la satisfaction
2. Alternatives
3. Investissement
4. Rareté
5. Peur de perdre
6. Urgence

Mais si vous deviez en choisir un qui est considéré comme le facteur "le plus important", ce serait l'investissement. La vérité est que l'investissement se présente sous de nombreuses formes,

• Investissement émotionnel
• Investissement en temps
• Investissement d'argent

Pour les besoins de cet article, nous allons considérer que vos ex rebondissent dans leur engagement comme étant l'un des meilleurs moyens de déterminer s'ils sont satisfaits de ce rebond.

Il est facile de se faire avoir ici. J'ai vu des femmes paniquer quand elles entendent que leur ex prend la bague de rebond pour faire du shopping. Pour moi, cela ne veut pas dire grand-chose si c'est un rebond. Je cherche de vraies formes d'investissement.

S'en tenir à l'analogie de la bague, il serait important qu'il lui achète une bague non pas qu'ils en regardent une, mais cet exemple est peu susceptible de se produire dans votre cas et vire à l'extrémité du spectre.

Quelles sont les formes réalistes d'investissement dans un rebond qui devraient vous inquiéter ?

1. Combien de temps ils passent avec leur ex
2. Leurs conditions de vie (vivent-ils ensemble)
3. Combien d'argent votre ex a dépensé pour cette nouvelle personne

Ce sont les trois grandes formes d'investissement que nous avons remarquées lorsque les "rebonds" finissent par être quelque chose de plus pour votre ex.