Mon ex m'a envoyé un texte de clôture (ou une lettre)

Il n’est jamais facile de lire un texte de clôture ou une lettre de votre ex, surtout si vous avez en tête de les récupérer.

Alors aujourd'hui, je voudrais parler de ce que signifie exactement un ex quand il vous envoie un texte ou une lettre de clôture et comment vous devez le gérer.

Et si vous restez dans les parages et lisez cet article dans son intégralité, je vais prendre un exemple réel de texte de clôture et le disséquer sous vos yeux.

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Commençons!

Que signifie réellement un texte ou une lettre de clôture?

Je m'inspire d'un article spécifique sur mon groupe Facebook privé pour expliquer ce point.

Ce groupe est sans aucun doute l'une de mes plus belles réalisations car il rassemble tous les hommes et femmes qui ont acheté mon programme et qui traversent des ruptures.

Voir tous ces étrangers se rassembler pour s'entraider et se soutenir virtuellement dans leur voyage de rétablissement est génial car cela m'aide à mieux comprendre les ruptures à travers les yeux de milliers de personnes réelles.

Je suis donc récemment tombé sur un message d'un membre masculin où son ex-petite amie lui avait essentiellement envoyé un texte de clôture.

J'ai pris sa permission pour partager ce message texte:

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Maintenant, ça doit faire mal, non?

C'était douloureux pour moi même de lire ce message parce que je ne voudrais jamais le recevoir, donc c'est probablement bien pire pour quiconque reçoit un tel message de la part de son ex-petite amie ou ex-petit ami.

Donc la grande question:

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Un ex le pense-t-il quand il envoie un texte de clôture?

Oui, ils le pensent… à ce moment-là.

Cette mise en garde «à ce moment» est très importante car de tels messages texte de clôture sont souvent envoyés lorsque les émotions sont vives.

Votre ex le pense probablement quand il envoie ce SMS, mais c'est parce qu'il est émotif. Ces émotions peuvent (et changent souvent) avec le temps et les circonstances.

Comment le sais-je?

Eh bien, au cours des derniers mois, j’ai interviewé des histoires de réussite de personnes qui ont suivi notre programme et ont permis à leurs ex de comprendre ce qui fonctionne vraiment.

Quel est l'ingrédient secret qui distingue ces réussites des autres?

Maintenant, avant de partager cela, je tiens à souligner que même les histoires de réussite ont vu des messages de clôture émotionnels de la part de leurs ex.

Et bien, ce sont des exemples de réussite, donc ces messages n’étaient clairement pas aussi «définitifs» que cela aurait semblé.

En d’autres termes, si les circonstances changent d’avis, votre ex peut également changer, de sorte que la finalité d’un message de clôture est un «oui» très vague.

Demandez à n'importe quelle réussite qui a entendu le classique "Je ne t'aime plus. Nous ne nous remettons plus jamais ensemble », dit leur ex.

Habituellement, il faut environ 3 à 5 mois pour voir un ex changer d'avis après l'envoi d'un texte de clôture.

Ce que les femmes pensaient réellement de ce texte de clôture

Voyons maintenant ce que notre groupe Facebook a pensé du message de clôture que ce gars a partagé, car laissez-moi vous dire que ce message a fait l'objet de nombreuses controverses.

Les gens avaient des opinions différentes sur ce que signifiait le texte et pourquoi il avait été envoyé, et j'ai décidé d'analyser toutes ces opinions et de les regrouper dans les quatre grandes catégories ou résultats suivants:

  1. Elle est toujours accrochée à lui
  2. Elle n'a pas raccroché au nez / Elle est au-dessus de lui
  3. Incertain / pas encore d'avis
  4. Il est dans cette situation difficile en raison de son incapacité à respecter notre programme

Ce sont toutes des explications et des réponses certainement plausibles, alors j'ai pensé qu'il était préférable de les lire toutes et de les classer selon ces catégories. Après tout, même si l’opinion de quelqu'un est différente de la mienne, je peux encore en apprendre quelque chose sur la psyché humaine.

Avant d'entrer dans la répartition de la position des gens (alerte Spoiler: la plupart d'entre eux étaient d'accord avec moi), voyons quelques exemples de personnes qui entraient dans ces quatre catégories:

Son ex est toujours accroché à lui

  • «Non, les filles n’envoient pas de longs textes de rupture émotionnelle avec des compliments quand elles en ont fini avec quelqu'un. Les filles adorent être poursuivies »
  • «Ce qu’elle a écrit sur le fait de passer à autre chose et d’avoir aucun avenir avec elle est FAUX. C'est trop récent. »
  • «Je pense qu’elle est toujours émotive et qu’elle a besoin d’espace. On dirait qu'elle est toujours en train de régler ses sentiments, mais à chaque fois que vous la mordez, vos chances diminuent.
  • «Il y a encore de l'espoir pour vous. Donnez-lui juste de l'espace et travaillez sur vous. Certaines réussites ont eu des ruptures horribles et elles se sont encore remises avec l'ex.
  • «Il y a du positif là-dedans. On dirait que vous partagez un enfant, alors peut-être que ce n’est pas fait à 100%. »
  • «Quand j'ai rompu avec deux de mes ex-petits amis, j'envoyais ce truc en pensant que j'avais fini mais je revenais toujours LOL. Cela prenait parfois quatre à cinq mois, mais j'y suis retourné. Ce n’est pas désespéré, je dirais. "
    Elle est sur lui et veut vraiment la fermeture
  • «Une chose est l'honnêteté et une autre est une honnêteté brutale. Je suppose qu’elle est brutalement honnête. Les gens font cela quand ils ont fini de passer à autre chose »

Pas de position solide

  • «Je pense que vous devez faire un 45 jours sans contact. Ne le cassez pas – travaillez sur votre vie et revoyez-la plus tard »

Il s'est mis dans ce désordre

  • «J'ai lu une partie de votre histoire. VEUILLEZ arrêter de couper aucun contact. Il semble que vous l’avez fait plusieurs fois et que votre rupture n’était pas si ancienne. Votre dernier échange de textos a été formidable, vous avez gardé le contrôle émotionnel et vous n'avez rien divulgué, je ne sais pas quelle était la prémisse de cet échange, mais elle prend de plus en plus de distance.
    Pour l'instant, elle a pris sa décision. Laissez-la vivre avec sa décision pendant un moment.

Même texte, tant d'opinions différentes!

Les résultats ultimes du sondage de mon public féminin

Tous sont également valables du point de vue du commentateur, alors voyons combien de personnes étaient d'accord avec chaque point de vue:

  • 55% des gens pensaient que son ex-petite amie était toujours accrochée à lui.
  • 26% n'ont pas pris position.
  • 13% pensaient qu'elle était vraiment au-dessus de lui et voulaient juste passer à autre chose.
  • 6% ont déclaré qu'il se trouvait dans cette situation en raison de ses propres circonstances et décisions.

Ces résultats confirment essentiellement mon opinion personnelle:

Elle a envoyé le texte de clôture comme une réponse émotionnelle et si les circonstances changent plus tard, elle pourrait potentiellement changer d'avis.

Étant donné que l'écrasante majorité (55%) pensait qu'elle était toujours accrochée à lui et 26% n'étaient pas exactement convaincus du contraire, je dirais que c'est une hypothèse assez courante.

La plupart de nos réussites disent également la même chose parce qu'elles ont personnellement vu un texte de clôture être repris parce que les circonstances ont changé, ce qui soulève la question:

Comment changez-vous les circonstances pour que votre ex revienne sur son message de clôture?

C’est l’une de ces choses dont je pourrais parler pour toujours, mais je n’essaie pas d’écrire un autre livre ici! Donc, dans le souci de garder cet article court et simple, j'ai réduit les principales tactiques générales que nous avons trouvées pour fonctionner dans de tels scénarios.

Maintenant, je ne vais pas trop entrer dans les détails de chacun, mais je recommande de faire défiler mon site Web ou de consulter ma chaîne YouTube pour voir mes plongées approfondies dans chacune de ces tactiques.

Voici les quatre concepts qui poussent les gens à repenser leurs textes de clôture:

Concept n ° 1: le temps

Celui-ci se résume essentiellement à donner à votre ex suffisamment de temps pour trier ses émotions et ses sentiments et vraiment voir où il en est.

Vous voyez, immédiatement après une rupture, votre ex est plus susceptible de se concentrer sur la négativité autour de la rupture, mais avec le temps, ils commenceront à se remémorer les bons moments.

Cela conduira à une vision plus équilibrée de la rupture et de vous.

Concept n ° 2: la peur de passer à côté

C'est essentiellement leur peur de ne plus vous avoir en option.

Votre ex commencera à redouter l'idée que vous passiez à quelqu'un d'autre.

Concept n ° 3: vous voir améliorer votre vie

C'est là que vous transformez quelque chose de négatif comme votre rupture en quelque chose de positif en travaillant sur tous les domaines de votre vie que vous devez améliorer!

Votre ex sera intrigué car il pourra vous voir de loin et constater comment vous avez changé pour le mieux.

Concept n ° 4: vous voir vraiment avancer

Enfin, le plus efficace mais le plus difficile à réaliser est sans doute de passer à autre chose.

Rien n'intéressera votre ex à vous comme de voir que vous ne vous souciez plus vraiment de le récupérer. Maintenant, il y a longtemps, j'ai parlé de ce concept appelé passer à autre chose sans avancer. Cela signifiait essentiellement agir comme si vous étiez au-dessus de votre ex, alors finalement, vous ressentirez cela aussi, mais la vérité est que je ne pense plus que cela fonctionne.

Je pense que passer à autre chose est important, mais je pense que le plus important est d’imiter un style d’attachement sécurisé.

Vous voyez, lorsque vous «passez à autre chose sans avancer», vous êtes toujours coincé et vous vous accrochez à quelque chose qui pourrait ne pas revenir.

Le vrai truc est donc d'imiter un style d'attachement sécurisé:

Un style d'attachement sécurisé consiste essentiellement à savoir que vous pouvez tout gérer et avoir le courage de passer à autre chose et d'être bien.

Si vous avez un style d'attachement sécurisé, vous comprendrez et accepterez qu'il peut être douloureux de vivre une rupture.

Vous comprendrez que vous ne pourrez peut-être pas récupérer votre ex, mais tout ira bien.

Donc, au lieu de mettre tout l'accent sur votre ex, vous le mettez sur vous-même et avez cet état d'esprit d'attachement sécurisé.

Ce genre d'état d'esprit est vraiment attrayant pour un ex.

La philosophie de l’homme sage de prendre des décisions

Une dernière chose que je veux aborder, ce sont les personnes qui ont reproché à la personne dont j'ai présenté le message texte de se mettre dans ces circonstances.

Essentiellement, ils ont dit que son non-respect de la règle d'interdiction de contact a conduit à ce message texte de clôture.

En parlant directement à lui et à d’autres comme lui, je veux partager quelque chose que j’ai lu récemment et que j’aime appeler la «philosophie du sage».

Cette philosophie parle essentiellement de deux choses:

  1. Prendre des décisions prudentes et délibérées
  2. S'en tenir à vos décisions quoi qu'il arrive

Maintenant, je sais qu'il y a tout ce débat sur le destin contre le libre arbitre et je ne veux pas entrer dans cela, mais je suis convaincu qu'il y a un élément de choix dans nos vies.

Ainsi, lorsque nous entrons dans un conflit ou dans une décision, nous avons le choix de la manière dont nous l’engageons. Nous pouvons soit prendre des décisions émotionnelles irréfléchies sur lesquelles nous nous effondrons plus tard, soit nous pouvons prendre du recul et réfléchir à nos options. La philosophie du sage voudrait que vous examiniez attentivement les avantages et les inconvénients de chaque choix devant vous. Une fois que vous avez vraiment pesé tous vos choix et décidé de ce qui est le mieux pour votre situation actuelle, vous vous ENGAGEZ à prendre votre décision finale.

Vous devez laisser les puces tomber où elles peuvent après avoir fait un choix, car vous savez que vous avez fait le bon choix avec les ressources disponibles à ce moment-là. Vous ne pouvez pas prédire l’avenir, alors pourquoi essayer? Le mieux que vous puissiez faire est de faire un effort fidèle pour choisir ce qui vous convient le mieux à un moment précis, puis de vous y tenir et de croire en vos choix.

Une fois que vous commencez à prendre ces décisions délibérées et à vous y engager pleinement, vous verrez à quel point vous devenez plus confiant dans vos choix de vie. Vous serez même moins floconneux parce que vous ne vous engagerez pas sans enthousiasme dans des choses comme une règle de non-contact et ne la violerez pas prématurément.

Après tout, la raison principale pour revenir en arrière sur des décisions comme la règle de non-contact est de ne pas penser suffisamment avant une décision et de trop réfléchir après. Si vous laissez votre esprit concocter tous les résultats négatifs possibles, bien sûr, vous vous effrayerez en enfreignant la règle d'interdiction de contact. Une meilleure approche consiste à examiner attentivement tous ces effets avant de mettre pleinement en œuvre la règle d'interdiction de contact.

De cette façon, vous pouvez simplement vivre l'instant présent et être en paix avec tout ce que vous choisissez, car vous savez que c'était le meilleur choix que vous auriez pu faire.

Conclusion:

Si votre ex vous a envoyé un SMS ou une lettre de clôture, il le pense probablement pour le moment, mais cela ne signifie pas qu'il ne peut pas être convaincu du contraire.

Ces quatre choses peuvent vous aider à récupérer votre ex même après avoir envoyé de tels messages:

  1. Le temps les aidera éventuellement à surmonter leurs émotions initiales
  2. Peur de manquer de vous avoir dans leur vie
  3. Vous voir améliorer votre vie et devenir une meilleure personne
  4. Vous voir vraiment bouger en imitant un style d'attachement sécurisé